Escreva sua maior preocupação em um papel. Depois, vire o papel e escreva uma oração entregando essa preocupação a Deus, seguida de três coisas pelas quais você é grato.
Quando sentir a ansiedade chegando, pare e respire fundo, orando a frase: 'Senhor, eu Te entrego isso e recebo a Tua paz'.
Compartilhe uma preocupação com um amigo e orem juntos, agradecendo a Deus antecipadamente por Sua fidelidade.